减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
上一篇：以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？ 下一篇：汉语是牺牲了什么，才成为世界最紧凑、最高效的语言？
