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怎样练出阿纳托利那样的身材?


你管这叫“很小巧”,“没啥痕迹”? 那请问什么才叫有训练痕迹?你见过几个体脂这么低还有80公斤体重的人? 他是故意穿那些衣服,让人难以判断体型。

你就是找个健美选手来穿上那套服装,也照样看不出什么肌肉。

比如下面这个人,穿着卫衣时你不会觉得他有多猛: 然而等他脱掉衣服: 稍小只点的,穿上衣服你更看不出什么: 然而他是古典健美选手金士程: 说白了,就没人能靠肌肉把那种清洁工衣服给撑起来,哪怕他是卡尔马…。

怎样练出阿纳托利那样的身材?


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